.

מקובלת כמו שאת!

         

איך להצליח לעשות שינוי תזונתי ובאורח החיים בגיל ההתבגרות 

בצורה הכי בריאה, מכבדת ומכילה?

נעים להכיר, שמי נטי לוינטון דיאטנית למתבגרות. 

בניתי את ערוץ היוטיוב הזה במיוחד עבור נערות מתבגרת.

למה? כי אני רוצה לתת לכן מלא טיפים וכלים שרכשתי מאז שאני הייתי נערה מתבגרת בעצמי.

הכלים האלה עזרו לי בכל השנים האלו לשמור על משקל תקין ולאהוב ולקבל את עצמי כפי שאני.

הכל מתוך הניסיון האישי שלי ומתוך הניסיון שלי כדיאטנית, המתמקדת בשנים האחרונות בעבודה עם נערות.

הסרטונים מיועדים לכל נערה מתבגרת ש...

לפעמים מרגישה לא נוח עם הגוף שלה ורוצה ללמוד לאהוב ולקבל אותו, תוך כדי מחויבות לשינוי

לא מבינה את השינויים הפיזיים והרגשיים המתרחשים בגוף שלה
לפעמים מרגישה צורך או חשק לאכול, לא מתוך רעב ולא יודעת מה לעשות
לכל אחת שרוצה לשפר את הרגלי האכילה שלה כדי להרגיש טוב עם הגוף שלה ולשמור על משקל תקין

אהבת את הוידאו?

פה נרשמות לקבלת טיפים נוספים!

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.